সাধারণত সকালে বা সন্ধ্যায় ১ গ্লাস গরম পানি/দুধ/মধুর সাথে ১-২ গ্রাম মিশিয়ে খাবেন। 

শুধু শক্তি বৃদ্ধিই নয় — শিলাজিত শরীরের শক্তি মেটাবলিজম, হরমোন ব্যালান্স, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও কোষ পুনরুদ্ধারেও উপকারী হিসাবে বিবেচিত। এটি আয়ুর্বেদিক গুণাগুণ নিয়ে বিশ্বজোড়েই জনপ্রিয়।

৭৫% এর বেশি ফুলি‍রিক অ্যাসিড আছে। 

কেশর (Kesar) – For Strength
অশ্বগন্ধা (Ashwagandha) – For Energy
সাফেদ মুসলি (Safed Musali) – For Counter Weakness
স্বর্ণভাস্ম (Swarnabhasma) – For Stamina
শিলাজিত (Shilajit) – For Power 

শিলাজিতে থাকা ফুলি‍রিক অ্যাসিড ও প্রাকৃতিক মিনারেল শরীরে পুষ্টি শোষণে সহায়তা করে এবং প্রাকৃতিক শক্তি উৎপাদন প্রক্রিয়াকে সমর্থন করে।

নিয়মিত ব্যবহার করলে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে শরীরে শক্তি ও সহনশীলতার উন্নতি অনুভব করা যেতে পারে। ফল ব্যক্তি ভেদে ভিন্ন হতে পারে।

কোনো সাইড এফেক্ট নেই, তবে প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি হলেও নির্ধারিত মাত্রার বেশি সেবন করা উচিত নয়। কোনো শারীরিক সমস্যা থাকলে আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষ ও নারী উভয়েই ব্যবহার করতে পারেন। তবে গর্ভবতী বা স্তন্যদানরত মায়েদের ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ আবশ্যক।

সঠিক মাত্রায় নিয়মিত ব্যবহার সাধারণত নিরাপদ।

শুষ্ক ও ঠান্ডা স্থানে, সরাসরি রোদ থেকে দূরে রাখুন। শিশুদের নাগালের বাইরে সংরক্ষণ করুন।